Sedm zásad pro zdravý životní styl, které vám opravdu změní život
Ono se to lehce řekne, žít zdravě. Ale zdravý životní styl znamená pro každého něco trochu jiného...
Ono se to lehce řekne, žít zdravě. Ale zdravý životní styl znamená pro každého něco trochu jiného...
Jak se vyvarovat škodlivých pohybových stereotypů? Jaké cviky na bolest zad pomáhají a dají se bolavá záda...
Možná má diabetes váš děda nebo vaše kolegyně, ale to ještě neznamená, že o jejich nemoci víte...
Stala se strašákem pro ženy nad 40 let. A nejen pro ně. Mohou jí onemocnět také mladší...
Máte pocit, že ze sebe v práci musíte vydat maximum. Toužíte po ocenění druhých. Vaše zaměstnání je...
Polevili jste vlivem pandemie ve sportu? Jste na tom hůř se zdravím, prevencí a z čísla na...
Tahle civilizace není pro sovy. Všechno náročné se odehrává ráno a musíte se tomu přizpůsobit. Situaci navíc...
Epidemie otužování je tady! Jestli jste to ještě nezkusili, už je letos skoro pozdě. Ale aspoň se...
Běžecké boty nebo cyklistickou helmu můžete nasadit i v zimních měsících. I ve městě. I ve tmě....
Určitě s námi budete souhlasit: v rámci životka je nejdůležitější mít pojištěné situace, kdy je ohrožen váš...
Zbavit se návykové látky silnější než espresso vyžaduje netradiční postupy. Máme pro vás několik nadějných a pak...