Cvičit doma nebo v tělocvičně? Ani nápad, teď je trendy příroda!
V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme na to, jak důležité je občas pracovně zpomalit a udělat něco...
cvičení
Jak si najít čas na sportování, i když na něj vlastně žádný čas nemáte
Internet je plný dobře míněných rad, jak si v zaneprázdněném životě matky, manželky a pracující ženy najít...
Léto a jóga nejdou dohromady? 5 nejčastějších výmluv a jak s nimi zatočit
Když se řekne letní sport, lidé si mnohdy vybaví cyklistiku, turistiku, plavání či nějaké trochu bláznivější vodní...
Je lepší se šetřit, nebo to hrotit? Hledali jsme odpověď na otázku, jak často cvičit
U lidského těla neplatí, že víc je vždycky víc. Existuje sportovní minimalismus? Jaká je „optimální dávka“ cvičení?...
Svátky jsou obdobím přibírání na váze. Máme pro vás 9 tipů, jak zůstat fit
Svátky jsou obdobím, které se spiklo proti vaší kondici, a zkouškou vaší pevné vůle. Pouhé dva týdny...
Jak začít cvičit? Nikdy nebude lepší čas než teď!
Chcete začít sportovat, ale netušíte, jak udělat první krok? Na co myslet, abyste s pohybem vydrželi déle...
