Nezapomínejte! Rozcvičení zabraňuje zraněním a nastartuje tělo
Rozcvičujete se před sportovními výkony, nebo do nich vletíte jako utržený vagón? Rozcvička připraví plíce na zátěž...
síla
Slábne nám stisk ruky? Záleží délka života na tom, jestli dokážeme otevřít zavařovačku?
V 80. letech měli američtí vysokoškoláci (20–24 let) jeden z nejsilnějších stisků v celé populaci. Dnes síla...
