Odporové gumy? Posilovna v batohu
Je to jen kus pryže, ale stává se z ní hit. Odporová guma je oblíbená pomůcka pro všechny druhy tréninků, kterou můžete použít kdekoli, cvičení s ní není...
Barevné ovoce a zelenina: čím která barva prospívá organismu?
Barvy fungují v přírodě jako lákadlo i ochrana. Nás lidi fascinují již od dětských let. Mnoho věcí v přírodě funguje na stejném jednoduchém principu. Ovoce a zelenina, které...
Jaká je šance, že zemřete předčasně? Máme to spočítané
Boxujete? Kouříte? Potápíte se nebo hrajete počítačové hry? Všechny zmíněné aktivity sem tam někomu způsobí předčasnou smrt. Pravděpodobnost je ovšem rozdílná. Některá čísla vás možná uklidní – a...
Bramborovo-kakaový dort
Mnoho receptů obsahuje zbytečně moc přidaného cukru a tuku na pečení, zatímco proteinů je v nich minimum. Přitom sladkou chuť lze zajistit například ovocem, čekankovým sirupem nebo přírodními...
Jak si vypěstovat správný odhad tempa na závod
Jako diváci na běžeckých závodech to máte z první ruky. Stačí se postavit do poloviny trati a sledovat, jak už tam se běžci rvou sami se sebou a míjejí...
30 % z pojistného zpět a delší život k tomu? Víme, jak na to
Asi už víte, že v Mutumutu fandíme klientům, co o sebe pečují a dbají na zdravý životní styl. Díky pravidelnému pohybu, prohlídkám u doktora a nikotinové abstinenci si u...
Vegan, zarytý masožrout nebo frutarián? Máme pro vás jídelní víry a jejich desatera
Vyznáte se v tom, kdo je vegan, frutarián nebo vitarián? Jak poznáte, že někdo jí paleo, dělenou stravu nebo makrobiotiku? Třeba vegetariána odhalíte v klasických českých hospodách podle...
7 důvodů, proč si vybrat životní pojištění Mutumutu
Pořád váháte, jestli do toho jít s námi? Chápeme. Pojištění není žádná legrace. Alespoň většinou. Chceme vám ale ukázat, že není třeba se toho bát. Máme pro vás...
5 dřevěných pomůcek pro posílení rukou a prstů
Zátěžovou vestu, odporovou gumu nebo balon možná znáte, ale vybral jsem 5 speciálních dřevěných pomůcek, které zdaleka tak známé nejsou. Pro sportovní milovníky je vyrábějí kluci ze shybuj.cz....
Bolesti zad a životní pojištění. Víte, jak si doslova krýt záda?
Někdy bývá nazývána epidemií 21. století. Bolesti zad patří k nejrozšířenějším civilizačním nemocem a můžou vás postihnout kdykoli, nezáleží na věku. A protože v Mutumutu chceme pojišťovat to,...
Jak fandit při běžeckých závodech
Můj muž běhá. Běhá hodně. Běhá rád. Běhá jen tak pro radost, ale i závody. Desítku, půlku, maraton. Já mu s dětmi fandím. Všude a vždy. V Praze...
Holky všeho věku, pojďte cvičit
Chcete začít cvičit a nevíte jak? Nejste zrovna typ dříče z posilovny? S instruktorkou pilates Simonou Fiřtovou jsme pro vás připravili jednoduchý manuál, jak na to. Nikdy není...
Proč a kdy uzavřít životní pojištění? Nejlepší čas je právě teď
Je fajn, když vám někdo aktivně kryje záda v momentech, kdy řešíte výpadek příjmu například protože vážně onemocníte nebo se vám stane autonehoda a máte pak vážné zdravotní...
Střídání letního a standardního času zvoní hrana
Existuje jen málo dnů, které nesnáší většina obyvatel Evropské unie. A nemáme na mysli pondělky. Řeč je o těch nešťastných datech, kdy si každý z nás musí posunout...
Budeme muset pracovat až do 100 let?
Odejít do důchodu a v klidu si ho užít? To je pomalu sci-fi. Populace stárne, a tak se snižuje počet lidí, kteří na důchody vydělávají. Budeme pracovat až...
Desatero zdravého životního stylu: udělejte 10 dřepů a jezte duhu
Když chcete žít zdravěji, nemusíte dělat obrovské změny. Stačí malé, pozitivní kroky každý den. Tuhle desítku pro vás sestavil Martin Šturc, kouč zdravých návyků, který má glejt na...
Ozdravujeme trh životního pojištění
V Home Creditu, který vedl jako generální ředitel, měl David Bystrzycki vlastní inovační farmu a nechával si stavět startupy na zakázku. Vždy se totiž zajímal o vše, co...
Jak si pojistit plat nebo výpadek příjmu
Mutumutu nabízí tři jednoduchá a srozumitelná pojištění. Jedno z nich řeší i výpadek příjmu neboli dlouhodobou pracovní neschopnost. Zařídíte si ho snadno ho online a úplně sami. Co...
Potravinové mýty: jak se zrodil Pepek námořník a zázračná mrkev
Rodiče doma i učitelé ve školách, moudré hlavy v televizi či časopisech nám léta říkají, že špenát je dobrý na svaly kvůli vysokému obsahu železa a že mrkev...
Kdyby mi nepraskla aorta, byl bych pořád ten domýšlivý playboy
Už je to šest let od chvíle, kdy nejúspěšnějšímu českému spisovateli praskla aorta. Zhoršila se mu krátkodobá paměť, orientace v prostoru, rozpadla se mu rodina a navíc bojoval...
