psychické zdraví

Jste unavení, nervózní nebo vystresovaní? Není divu, poslední roky daly všem dost zabrat. Zázračný lék pro vás...

Máte pocit, že ze sebe v práci musíte vydat maximum. Toužíte po ocenění druhých. Vaše zaměstnání je...

S meditací je spojená řada zbytečných předsudků. Třeba že je k ní potřeba ticho, čas, prostor nebo...

Už jste někdy zkoušeli držet „digidetox“? Odložit mobil a odhlásit se ze sociálních sítí je jednoduché. Těžší...

S pochybnostmi o sobě samých se potýkáme úplně všichni. Jenže postupem času mohou vyústit v neodbytného vnitřního...

V Mutumutu si ceníme toho, když se udržujete v kondici, pravidelně sportujete a chodíte na preventivní prohlídky. K tělu ale...

Téma změny životních návyků zpravidla vyplouvá v podobě novoročních předsevzetí nebo instantních návodů, jak rychle zhubnout do plavek....

Po roce tu zase máme 1. červen a s ním i oslavu Dne dětí. My si u příležitosti...

Na postupné uvolňování nouzového režimu, otevírání obchodů, restaurací i celkového restartu života v zemi se většina z nás těší....

Koronavirus nás pomalu pouští ze spárů. Ale není to bohužel jenom dobrá zpráva. Svět prostě není černobílý....

Před koronavirem vás mohou ochránit i kvalitní informace, díky kterým budete mít možnost se správně rozhodovat. Málokdy...