Když trpíte závažnou psychickou poruchou, ovlivňuje to všechny složky života. Nejenže přichází distancování se od okolí, ale především od sebe samotného. Tělo se stává schránkou utrpení. A taková...
Když jsme na přelomu roku spustili naši mobilní aplikaci, naším cílem bylo motivovat zákazníky k lepšímu životnímu stylu. A povedlo se. Nebojte, nemusíte být zrovna vrcholový sportovec, pravidelný...
Vstáváte ráno s energií a radostí, nebo se k tomu musíte dlouho přemlouvat? První varianta je mnohem příjemnější než druhá, ale ne vždycky se nám daří. Pokud jste si doposud...
Říkáte si, že dýchat vás asi nikdo učit nemusí. Jenže stres, úzkost, držení těla a celá řada dalších faktorů může výrazně ovlivnit, jestli dýcháte správně. A nejspíš nedýcháte....
Pojďme si to přiznat: zatímco v létě se nám to běhá jedna báseň, v zimních měsících a brzkém jaru je to o něco méně komfortní. Fouká studený vítr,...
Patří mezi nejběžnější druh ovoce nejen ve střední Evropě. Hraje různými barvami a velmi dobře chutná. Dá se jíst čerstvé, pečené nebo vařené a pokaždé bude chutnat božsky....
V nohách 10 kilometrů tichými ranními ulicemi. Cítíte příjemnou únavu a v hlavě máte čisto. Přijdete domů, připravíte si smoothie a užíváte si posledních momentů klidu předtím, než...
Životní pojištění mívá mezi lidmi špatnou pověst, přitom je to důležitý nástroj finančního zabezpečení, kterým navíc získáte klid. Jistotu, že vám v případě nemoci nebo jiných životních těžkostí...
Pokud si svědomitě hlídáte štíhlou linii a čas od času se za to rádi odměníte něčím skutečně dobrým, máme pro vás jeden tip. Co takový zdravý, nepečený borůvkový...
Startuje mobilní aplikace online životního pojištění Mutumutu. Namotivuje vás ke zdravému životnímu stylu, za jehož dodržování získáte nejen finanční odměnu. „Když doskočíš tamhle na ten kámen, budeš lepší, než...
Za svůj život uběhla 15 maratonů a stovky dalších závodů. Třiapadesátiletá Amanda Loudin běhá už více než 20 let a teď už si začíná uvědomovat, že svůj rekord...
V Mutumutu vítáme všechny, kteří pečují o své zdraví. Možná jste to i vy – nebo v sobě takového pečovatele objevíte právě díky nám. Abychom vás pořádně namotivovali, nachystali jsme...
Aby svalstvo rostlo a tělo lépe regenerovalo, potřebuje člověk kvalitní zdroje bílkovin. Potravin s obsahem proteinů jsou stovky. My si představíme desítku, kterou můžete kombinovat a je snadno k...
Pokud vás omrzelo nekonečně sladké a tučné vánoční cukroví, tahle verze brownies se vám bude líbit! Dostane totiž i zaryté masorády, odpůrce zeleniny a bojovníky proti všemu netradičnímu....
Řízek, salát, štrúdl, vánočka, svařák, punč, grog, vaječný koňak a spousta, spousta cukroví. Vánoční svátky jsou sice krásné, plné rodinné pohody, klidu... A mnohdy i zděšení, kolik že...
Rozcvičujete se před sportovními výkony, nebo do nich vletíte jako utržený vagón? Rozcvička připraví plíce na zátěž a zabrání možným problémům s vazy či šlachami. Zahřáté svalstvo taky lépe...
Nemusíte být nutně zaměstnanec, máme rádi i živnostníky. Víme, že existují i jiné formy, jak si vydělat na život. Třeba podnikání, freelancing, vlastní firma… Jste motorem ekonomiky a...
Insurtech je spojení slov „insurance“ a „technology“, tedy technologické pojištění. Mutumutu takové je. Vrací se k původní myšlence pojištění a sází při tom na technologie budoucnosti. Správná kombinace...
Je to jen kus pryže, ale stává se z ní hit. Odporová guma je oblíbená pomůcka pro všechny druhy tréninků, kterou můžete použít kdekoli, cvičení s ní není...
Barvy fungují v přírodě jako lákadlo i ochrana. Nás lidi fascinují již od dětských let. Mnoho věcí v přírodě funguje na stejném jednoduchém principu. Ovoce a zelenina, které...
