Jablko: svár, válka i spousta vitaminů
Patří mezi nejběžnější druh ovoce nejen ve střední Evropě. Hraje různými barvami a velmi dobře chutná. Dá se jíst čerstvé, pečené nebo vařené a pokaždé bude chutnat božsky....
Co dělat, aby vám sociální média nekazila radost z běhání?
V nohách 10 kilometrů tichými ranními ulicemi. Cítíte příjemnou únavu a v hlavě máte čisto. Přijdete domů, připravíte si smoothie a užíváte si posledních momentů klidu předtím, než...
Životní pojištění: klid duše a krytá záda
Životní pojištění mívá mezi lidmi špatnou pověst, přitom je to důležitý nástroj finančního zabezpečení, kterým navíc získáte klid. Jistotu, že vám v případě nemoci nebo jiných životních těžkostí...
Nepečený borůvkový dort
Pokud si svědomitě hlídáte štíhlou linii a čas od času se za to rádi odměníte něčím skutečně dobrým, máme pro vás jeden tip. Co takový zdravý, nepečený borůvkový...
Na trh vstoupila nová aplikace online pojištění Mutumutu: pomůže vám začít znovu aktivně žít
Startuje mobilní aplikace online životního pojištění Mutumutu. Namotivuje vás ke zdravému životnímu stylu, za jehož dodržování získáte nejen finanční odměnu. „Když doskočíš tamhle na ten kámen, budeš lepší, než...
Jak mít radost z běhu i po padesátce? Běhejte nečekané trasy, posilujte a nezapomeňte odpočívat
Za svůj život uběhla 15 maratonů a stovky dalších závodů. Třiapadesátiletá Amanda Loudin běhá už více než 20 let a teď už si začíná uvědomovat, že svůj rekord...
Až o 30 % levnější životní pojištění? Mutumutu odměňuje za to, že se hýbete
V Mutumutu vítáme všechny, kteří pečují o své zdraví. Možná jste to i vy – nebo v sobě takového pečovatele objevíte právě díky nám. Abychom vás pořádně namotivovali, nachystali jsme...
Deset potravin s vysokým obsahem bílkovin pro vaše svaly
Aby svalstvo rostlo a tělo lépe regenerovalo, potřebuje člověk kvalitní zdroje bílkovin. Potravin s obsahem proteinů jsou stovky. My si představíme desítku, kterou můžete kombinovat a je snadno k...
Hříšné brownies ve zdravém provedení z červené řepy
Pokud vás omrzelo nekonečně sladké a tučné vánoční cukroví, tahle verze brownies se vám bude líbit! Dostane totiž i zaryté masorády, odpůrce zeleniny a bojovníky proti všemu netradičnímu....
Kila navíc o vánočních svátcích? Vyběhejte je!
Řízek, salát, štrúdl, vánočka, svařák, punč, grog, vaječný koňak a spousta, spousta cukroví. Vánoční svátky jsou sice krásné, plné rodinné pohody, klidu... A mnohdy i zděšení, kolik že...
Nezapomínejte! Rozcvičení zabraňuje zraněním a nastartuje tělo
Rozcvičujete se před sportovními výkony, nebo do nich vletíte jako utržený vagón? Rozcvička připraví plíce na zátěž a zabrání možným problémům s vazy či šlachami. Zahřáté svalstvo taky lépe...
Jste OSVČ, nebo zaměstnanec? Mutumutu vás pojistí bez rozdílu
Nemusíte být nutně zaměstnanec, máme rádi i živnostníky. Víme, že existují i jiné formy, jak si vydělat na život. Třeba podnikání, freelancing, vlastní firma… Jste motorem ekonomiky a...
I pojištění může jít s dobou, když se spojí s moderními technologiemi
Insurtech je spojení slov „insurance“ a „technology“, tedy technologické pojištění. Mutumutu takové je. Vrací se k původní myšlence pojištění a sází při tom na technologie budoucnosti. Správná kombinace...
Odporové gumy? Posilovna v batohu
Je to jen kus pryže, ale stává se z ní hit. Odporová guma je oblíbená pomůcka pro všechny druhy tréninků, kterou můžete použít kdekoli, cvičení s ní není...
Barevné ovoce a zelenina: čím která barva prospívá organismu?
Barvy fungují v přírodě jako lákadlo i ochrana. Nás lidi fascinují již od dětských let. Mnoho věcí v přírodě funguje na stejném jednoduchém principu. Ovoce a zelenina, které...
Jaká je šance, že zemřete předčasně? Máme to spočítané
Boxujete? Kouříte? Potápíte se nebo hrajete počítačové hry? Všechny zmíněné aktivity sem tam někomu způsobí předčasnou smrt. Pravděpodobnost je ovšem rozdílná. Některá čísla vás možná uklidní – a...
Bramborovo-kakaový dort
Mnoho receptů obsahuje zbytečně moc přidaného cukru a tuku na pečení, zatímco proteinů je v nich minimum. Přitom sladkou chuť lze zajistit například ovocem, čekankovým sirupem nebo přírodními...
Jak si vypěstovat správný odhad tempa na závod
Jako diváci na běžeckých závodech to máte z první ruky. Stačí se postavit do poloviny trati a sledovat, jak už tam se běžci rvou sami se sebou a míjejí...
30 % z pojistného zpět a delší život k tomu? Víme, jak na to
Asi už víte, že v Mutumutu fandíme klientům, co o sebe pečují a dbají na zdravý životní styl. Díky pravidelnému pohybu, prohlídkám u doktora a nikotinové abstinenci si u...
Vegan, zarytý masožrout nebo frutarián? Máme pro vás jídelní víry a jejich desatera
Vyznáte se v tom, kdo je vegan, frutarián nebo vitarián? Jak poznáte, že někdo jí paleo, dělenou stravu nebo makrobiotiku? Třeba vegetariána odhalíte v klasických českých hospodách podle...
